16 septembre 2008
Hiki waza
Session sympathique ce lundi soir avec un travail sur le hiki men et un peu hiki do
apres un bon echauffement a base de suburis ( miam ! ) les kihons nous ont permis de décomposer la technique hiki men. En armure, et en dynamique, on enchaina des sequences men / men-hiki-men / men / men-hiki-men / men . les keikos furent assez courts ensuite mais non moins intense.
La température est redevenu tres supportable, nous n'avons pas fait de pause pour boire ce coup ci. 